#16: Explorando las Ventajas y Desventajas de las Apps y el Journaling en el Ciclo Menstrual

¿Quieres entender mejor tu ciclo menstrual y cómo afecta tu bienestar? Únete a mí en este tu podcast donde exploramos a fondo las ventajas y desventajas de dos herramientas populares: las aplicaciones móviles y el journaling. Desde la conveniencia de las apps hasta la conexión personal del journaling, analizo cómo estas prácticas pueden ayudarte a conocer tu cuerpo y tu ciclo de manera más profunda. Descubre que hay detrás, de las apps, de mi historia personal y la ciencia detrás de estas herramientas para un seguimiento saludable del ciclo menstrual. Escucha ahora y únete a la conversación sobre bienestar femenino. Recuerda que la lista de espera de Des-cúbrete mujer está disponible para que entres en conexión profunda de tu poder cíclico. https://jullymasache.systeme.io/descubretemujer Y cuentáme que te llevas de este episodio, te espero en los comentarios Jully