#16 Hallo, mein Name ist Ruth, ich bin Mutter und ich habe eigene Bedürfnisse.

Manchmal habe ich das Gefühl, als wäre man als Mutter bei den "Anonymen Bedürfnisbesitzerinnen"gelandet - über die eigenen Bedürfnisse wird nur sehr leise, mit vorgehaltener Hand und vieeeel schlechtem Gewissen gesprochen. Weil doch eigentlich jetzt das Kind im Mittelpunkt steht. Und damit auch die Bedürfnisse des Kindes. Wenn dann für die Bedürfnisse der Mama am Ende noch Zeit und Raum übrig bleibt, ists gut - aber sonst: Leider nein! In der heutigen Episode erzähle ich dir, warum du natürlich nicht nur weiterhin deine eigenen Bedürfnisse haben darfst, sondern es sogar so unglaublich wichtig ist, dass du dich gut um sie kümmerst und sie ernst nimmst. Für dich! Und für dein Kind! Und ich erzähle dir ganz persönlich wie es mir damit geht! Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann hinterlasse doch bitte eine 5-Sterne- Bewertung, ein Feedback und abonniere diesen Podcast. Das kostet dich nur ein bis zwei Minuten Zeit und du hilfst mir dadurch sehr, den Podcast immer weiter zu verbessern und dir die Inhalte zu liefern, die du dir wünscht. Herzlichen Dank dafür! Mehr über mich findest du unter https://www.mastermum.at oder auf facebook.com/bemastermum