16 Hochsensibilität und Weinen

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Weinen für viele hochsensible Menschen ein ganz natürliches Ventil ist – und weshalb es oft so viel schneller passiert, als uns lieb ist.Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit „leichtem Weinen“, von alten Glaubenssätzen wie „Heulsuse“, und davon, wie sehr solche Kommentare das Nervensystem prägen. Wir schauen gemeinsam auf die Stressreaktionen des Körpers (Fight, Flight, Freeze & Fawn) und warum Weinen biologisch gesehen eine total clevere Abreaktion ist, wenn der Stress im System zu groß wird.Außerdem geht es darum:🌱 warum Kinder (und besonders hochsensible Mädchen) oft in der Schule in Tränen ausbrechen👦 warum Jungen ihre Tränen eher in Wutanfällen zeigen💧 wie Weinen als Ventil entsteht, wenn andere Ausdrucksformen nicht gelernt wurden🤲 wie du deinem Kind (oder dir selbst) Erleichterung schenken kannst, indem du diesen Mechanismus verstehst🧪 und warum Tränen je nach Auslöser chemisch unterschiedlich zusammengesetzt sindIch teile erste Schritte, wie wir andere Ventile finden können, wie Entlastung entsteht – und warum es so viel entspannter wird, wenn wir Tränen nicht als Schwäche betrachten, sondern als einen Weg, mit intensiven Gefühlen umzugehen.Und wenn du das Gefühl hast, dass ihr Unterstützung braucht, dann melde dich so gerne bei mir und vereinbare deinen Kennenlerncall unter https://www.susannehillar.de/kontaktAlles Liebe für dich, deine Heulsuse