#16 - ほんとうの目標

2025年初回の収録なので「目標」との付き合い方について、おしゃべりしました。自分にふさわしい「ほんとうの目標」に辿り着くには？それも工夫次第？どんな１年にしよう？本年もどうぞよろしくお願いします🌞 Contents 🍪 高校生の時に使っていた手帳を思い出す いつも目標って立ててる？どうやって？ 目標と抱負の違い 「ほんとうの」目標にどうやったら辿り着けるの？ 人間だから目標は一つじゃない 先のことまでは考えられない 目標よりアイデンティティを設定する 行動変容デザイン 目標達成をどうデザインするか いかに風呂に入るか ここでシェアしたい今年の目標 References 📚 Snacks for Thought #07「紙」 Podcast Atomic Habits Book ⁠ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 Book ⁠行動を変えるデザイン Book 『UXデザインの法則』と『行動を変えるデザイン』を読む。note Contact 💬 ご質問・ご感想・リクエスト等は「おたよりフォーム」またはInstagramアカウント⁠⁠⁠⁠@snacks.thought⁠⁠⁠⁠へのDMからお願いします。 Follow us 🔗 Snacks for Thought: ⁠⁠⁠⁠@snacks.thought⁠⁠⁠⁠ Emily: ⁠⁠⁠⁠⁠@emilykimura⁠⁠⁠⁠⁠ Otama: ⁠⁠⁠⁠⁠@oh_tama⁠⁠⁠⁠⁠ Tomomi: ⁠⁠⁠@tomomi_maezawa⁠