# 16 Interview mit Lena: Ernährungsstrategie 3 - Durst warm

In dieser Folge ist Lena wieder bei uns. Nach unserer Episode zu Strategie & Autorität gehen wir jetzt tiefer ins Ernährungsexperiment: Lena ist manifestierende Generatorin (2/4) mit sakraler Autorität, Ernährungsstrategie Nummer 3 „Durst“ (links fixiert, heiß) und Kognition 2 „Geschmack“. Wir sprechen darüber, wie sie gestartet ist und was genau dieser Switch im Alltag verändert hat: Wie „Durst heiß“ sich praktisch zeigt, warum Flüssigkeit/Suppen plötzlich wirklich satt machen können, wie Geschmack bei ihr wie ein Signal funktioniert („einmal probieren“ – und auch merken, wann „der Geschmack weg ist“), und wie sich alte Ernährungskonzepte und dieses „wenn ich eingeladen bin, esse ich halt, was da ist“ im echten Leben anfühlen – bis man lernt, den eigenen Körper damit ernst zu nehmen. Zusätzliche Information: Lena hat im Interview vergessen zu erwähnen, dass sich durch die Umsetzung ihrer Ernährungsstrategie ihre Rosazea im Gesicht - eine chronisch entzündliche Hauterkrankung - komplett verabschiedet hat. Wie inspirierend!! Lena könnt ihr über ihre Website: https://lena-buck.de/ erreichen. Speziell für Frauen und Familienbegleitung ist sie eine wunderbare Begleitung. <3 Human Design Beginner https://ritazocher.de Starte hier: Kostenfreie Kurzanalyse & Audio – zum Reinschnuppern Next: Basisanalyse – dein Blueprint klar auf den Tisch Deep: Ernährungsstrategie – wenn du es wirklich leben willst Rita Website: ritazocher.de E-Mail: [email protected] Mein Experiment: https://substack.com/@ritazocher Instagram: @rita.zocher Franziska Website: www.hds-leben.de E-Mail: [email protected] Instagram: @hds_leben