16. januar - Træningseventyr, motivation og genstridige træningsheste.

Hvis har sat dig for at komme op på træningshesten i 2023, men der mangler lidt på motivationskontoen skal du høre dagens afsnit! Rachel fortæller lidt om nogle af de ca. 800 gange hvor hun har prøvet at lege Sporty Spice og taler med The Kettlebell Queen Sif, der har gjort det til sin levevej at motivere dem der har allermindst tid. See omnystudio.com/listener for privacy information.