16. La fame emotiva (e ti presento Bruno!)

Oggi ti parlo di fame emotiva: di come riconoscerla e come affrontarla, almeno secondo la mia personale esperienza. Ti racconto anche un piccolo aneddoto sul peso e sui trigger nascosti che, nonostante pensavi di aver superato, saltano fuori quando meno te lo aspetti, ma hanno un senso anche loro. Così come ce l’ha Bruno un senso: l’ego. Oggi te lo presento per bene e ti racconto chi è e che ruolo gioca nel percorso di crescita personale. Un’altra bella puntata ricca! Qui i link che ho citato nell’episodio: Scritto collegato a questo episodio Percorso di crescita personale di lungo periodo Academy di Francesca Deane Miniserie sulla mia idea di nutrizione consapevole (link al primo scritto, di seguito nel canale trovi i successivi) Episodio del mio podcast: 8. Il mio percorso di genitore: dal “si è sempre fatto così” alla consapevolezza Reel su Instagram: Sei ingrassata??? Fammi sapere cosa ne pensi di quello che ti racconto, se qualcosa ti risuona e se anche al tuo ego hai dato un nome!  Puoi trovarmi su: Telegram nel mio canale dove pubblico i miei scritti (anche quello collegato a questo episodio): https://t.me/lofaccioancheperme Instagram: https://www.instagram.com/valentinaferrarini_/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088351909348 Email: [email protected] Buon ascolto e alla prossima settimana!