16. Martyn de Jong over de realiteit achter talloze Men’s Health transformaties en burn-out

Bekijk deze afleveringIn deze aflevering van The Lean Founder ga ik in gesprek met Martyn de Jong. Martyn is fitnessfotograaf en ondernemer, en heeft zelf een intens traject doorgemaakt van burn-out naar herstel. We hebben het over:- De kracht van fysieke fitheid – waarom fysiek sterk zijn vaak ook mentaal vertrouwen geeft.- De alles-of-niets-mentaliteit – en hoe dat destructief kan worden voor sporters én ondernemers.- Burn-out en herstel – Martyn vertelt open over zijn persoonlijke ervaringen en de rol van coaches.- Biohacking en meten = weten – de waarde én de valkuil van data zoals glucosemeters en wearables.- Zelfacceptatie & ego – waarom goed genoeg vaak écht goed genoeg is, en hoe imperfectie leren accepteren bevrijdend werkt.Een open en eerlijk gesprek over drive, discipline, en de zoektocht naar balans – herkenbaar voor iedere ondernemer en founder. Martyn de Jong: https://www.martyndejong.nl/