#16 Mein 'Sofa-Moment': Wie ein Trigger im Außen zu einem Geschenk für mich wurde

Ein Trigger im Außen ist DEIN Geschenk!In dieser sehr persönlichen Solo-Folge teile ich ein Beispiel aus meinem Alltag: Mein „Sofa-Moment“! Mein Mann kommt nach Hause, legt sich auf's Sofa und gönnt sich eine Pause – etwas, das mich früher regelmäßig getriggert hat. Heute kann ich erkennen, dass dieser Moment mir eine wertvolle Erkenntnis gezeigt hat: Es geht nicht darum, was er tut, sondern darum, was es mir über mich selbst verrät.Ich nehme dich mit hinein, wie ich solche Momente heute betrachte – bewusst, achtsam und mit Mitgefühl – und zeige, wie genau diese Perspektive auch meine Arbeit als Coach prägt.Ich lade dich ein, beim Zuhören ganz bei dir zu bleiben. Wenn dir etwas viel erscheint, mach eine Pause. Wenn dich etwas berührt oder triggert, darfst du neugierig werden – genau darin liegt oft schon das Geschenk.💫 Vielleicht erkennst du dich in meinem Beispiel wieder. Vielleicht wirst du beim Zuhören an dein eigenes Geschenk im Außen erinnert.Und wenn du dir einen Spiegel - eine Begleitung - wünscht und du dein Leben gern selbst in die Hand nehmen möchtest - dann gehe für dich los! Wenn du magst - ich bin da ✨Komme in meinen Raum - und buche dir direkt Zeit mit mir.Und wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schaue gern hier vorbei:Website: www.dorte-behrmann.deInstagram: @dorte_behrmannCover Foto: @schumacher_annika_fotografie