#16 - Mit der TCM entspannt durch die Sommerhitze

from Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche · host Melanie Strohm-Beran

Diesmal spreche ich über ein Thema, das gerade in den heißen Sommermonaten viele beschäftigt: der Umgang mit Sommerhitze. In dieser Episode erfährst du, warum manche Menschen die Hitze besser vertragen als andere und wie du deine Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) anpassen kannst, um gut durch den Sommer zu kommen. Wir besprechen, welche Nahrungsmittel dich kühlen und welche du lieber vermeiden solltest. Alles Liebe, Melanie

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 21, 2024

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#16 - Mit der TCM entspannt durch die Sommerhitze

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