#16. Nghệ thuật sống chậm I Linh Quy Ơi

Xu hướng ngày càng nhiều người stress, áp lực đồng trang lứa, so sánh bản thân mình với người khác. Làm sao để có thể thoát ra khỏi những gánh nặng không đáng có. Câu trả lời là: Bạn muốn gì? cái gì phù hợp với bạn? cái gì bạn có thể làm? mục tiêu nào giúp bạn có động lực, mục tiêu nào bào mòn tinh thần bạn? Mỗi người sẽ có một thời điểm phát triển khác nhau, hà cớ gì phải áp lực chạy theo bước chân người khác. Sống chậm là cách giúp bạn vừa tiến bộ, nhưng không quên dừng lại để nhìn nhận và đánh giá lại bản thân, sau hành trình bắt đầu mình sẽ điều chỉnh lại những việc cần làm và cả những việc chăm sóc sức khoẻ tinh thần cho bạn. #linhquyoi #podcast_linhquyoi #nguyenquylinh #neuroscience_nguyenquylinh #sốngchậm #phattrientuduy_linhquyoi