16. On ne commence pas le sport pour les mêmes raisons qu'on y reste

➡ Troubles alimentaires, image corporelle et sport : la légende du summer body revient...Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Coach Cat, personal trainer. On parle sans filtre de pourquoi on commence vraiment le sport, des troubles du comportement alimentaire qu'on a traversés toutes les deux, et du moment où tout a basculé : quand le sport est devenu une source de force plutôt qu'une punition.Bonne écoute 🦾✨ En savoir plus sur mes services : https://www.juliettecoaching.ch✨ Mon Instagram : https://www.instagram.com/juliette_aimetonassiette/✨ Des compléments de qualité (-10% avec mon code JB773) : https://c3po.link/QCNPTeDt65✨ Tu veux participer au podcast ? Envoie-moi un petit message sur insta ou sur WhatsApp (00.41.78.832.07.14) !✨ Retrouvez Cath sur Instagram : @coachcat✨ Dans cet épisode on va parler de :Rapport au corps et au sportImage corporelle et sport fémininTroubles du comportement alimentaire et sportCrossFit et confiance en soiMotivation sportive durablePasser d'un objectif esthétique à un objectif de performanceRelation à la nourriture et performanceTransformation mentale par le sportBody image et étéSport et bien-être mentalPersonal trainer Genève Coaching sportif femmes🎙 N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée. ⭐Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.