#16: Perimenopause und Menopause

Es gab eine Zeit, da wusste ich nicht, was mit mir los ist. Ich konnte nicht mehr gut schlafen, ich fühlte mich ein wenig verloren und irgendwann kamen Hitzewellen hinzu. Was wirklich geholfen hat, wie ich heute auf diese Zeit schaue und wieso sie bei vielen schon mit 35 beginnen kann – darum geht es heute. Die Bücher, von denen ich berichte heißen „Aromatherapie für die Hormonbalance“ von Dr. Mariza Snyder und „Der Weg der Kaiserin“. Außerdem findest du hier die Folge Radikal Glücklich zum Thema Wechseljahre sind Befreiungsjahre. Viel Spaß!Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf Spotify, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine wunderbare Zeit.Sorg gut für dich.Von Herzen,SiljaPS:Ich bin passionierte und begeisterte Nutzerin der ätherischen Öle und Supplements von Doterra und arbeite als Wellnessberaterin für die Produkte von Doterra. Dieser Podcast enthält Werbung für die Produkte und Öle. Falls du Lust bekommst mit ätherischen Ölen zu starten, schreib dich entweder bei mir ein und werde Teil meines Ölteams (hier erfährst du wie) oder schreib mir eine E-Mail an [email protected] wenn noch Fragen da sind und du Beratung brauchst.Falls du schon in einem Ölteam bist, kannst du ganz einfach einmalig in meine „Welt der Öle“ (hier ist dein Link) investieren und ab sofort immer dabei sein. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected] Podcast enthält zudem Werbung für eigene Produkte.