#16 : Prévention commotions 🧠 - Exercices de renforcement du cou

À chaque année, les athlètes sont plus rapides et plus puissants dans leur sport! 💥Malheureusement, les impacts et les collisions dans les sports de contact sont faits de plus en plus à de grandes vitesses 💨 .Dans l'objectif de prévenir des commotions, est-ce que le fait de faire des exercices de renforcement des muscles du cou pourrait permettre de diminuer le risque de commotions ? 🤔La réponse dans ce balado 😉 !📚Article :Leung, F. T., Brown, D. A., Warner, E., Shamim, S., Harris, S., & Hides, J. A. (2025). Neck strength deficit is a risk factor for concussion in high school rugby union and rugby league players. Journal of Science and Medicine in Sport, 28(5), 370-376.