#16 Sentir SOLEDAD no deseada

No es lo mismo sentir soledad que estar sola/o. Sentir soledad tiene una utilidad, es un indicador de vacío interior. Así como el dolor, nos avisa que hay un proceso interior que necesita de nuestra atención. Llenar o evitar ese vacío con distracciones, es la cuna en la que se desarrollan las adicciones y la desconexión de nosotros mismos. El vacío es un llamado a nuestra presencia, la soledad no tiene tanto que ver con la ausencia o la presencia de otro, realmente la sentimos cuando nos alejamos de nosotros y cuando nos olvidamos de existir en el presente. Puedes agendar sesión de terapia conmigo aquí