#16 - Sind Kalorien = Kalorien?

Ist es eigentlich wichtig wenn du abnehmen möchtest, woher die Kalorien stammen, die du aufnimmst? Ist es egal, ob du beispielsweise 500kcal aus 2 Scheiben Brot mit Honig zu dir nimmst oder ob die gleichen Kalorien aus Haferflocken und Wildbeeren stammen? Welche Vor- und Nachteile hat das Ganze für dich und worauf solltest du dabei in deinem Familien- & Berufsalltag achten? Robert gibt dir einen Einblick dazu und verrät dir die Zusammenhänge, welche Auswirkungen die Verteilung der Nährstoffe für dich in der Praxis haben. Du möchtest dich endlich wieder richtig wohl fühlen in deinem Körper? Dann schau gerne hier: www.robertessercoaching.de Folge uns gerne auch auf Instagram: robert_esser