#16 So STOPPST du ESSATTACKEN / Kontrolle zurückholen

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn du kurz davor bist, in eine Fressattacke zu rutschen. Also in diesen Zustand, in dem man sich wie ferngesteuert fühlt und alles wahllos in sich hineinstopfen will. Ich teile mit dir meine wichtigsten Tipps und Strategien, wie du rechtzeitig gegensteuern kannst, bevor es zu einem Kontrollverlust kommt. Diese Folge ist für dich, wenn du solche Situationen kennst und endlich lernen willst, anders mit diesem inneren Druck umzugehen. Du bist damit nicht allein & es gibt Wege da raus. Danke, dass du zuhörst. 💛📱 Folgt mir gerne auch auf meinen anderen Plattformen:📷 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/snoxi.hannah⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎵 TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@snoxi.hannah⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎥 YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@snoxi.hannah⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💸 Spare bei PROZIS mit meinem Code „Snoxi“!Snacks, Supplements & Sportklamotten – immer maximaler Rabatt für dich! So sparst du Geld & unterstützt mich gleichzeitig – danke dir! ❤️👉🏼 Code: Snoxi🛒 Shop: *[https://www.prozis.com/1xdNC]Danke für euren Support! 🫶🏻📱 Mit meinem Code „Snoxi“ bei PROZIS bestellt & 10 % gespart? Schick mir deinen Screenshot & deine Meinung gerne auf Insta. Ich bin gespannt auf dein Feedback! ❤️🤝🏼Hat dir das Video gefallen? Falls dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig, wenn du mir folgst, hier eine 5-Sterne-Bewertung dalässt und beim nächsten Mal wieder dabei bist! 🎥✨-„Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Somit supportest Du mich. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen