#16| Sport, Ernährung im Urlaub - so hab ich’s gemacht!

Wie und wann habe ich im Urlaub trainiert? Was habe ich gegessen und welche Routinen sonst noch beibehalten? In dieser Folge teile ich mit euch Einblicke, wie ich meinen Urlaub aktiv gestaltet habe - ganz einfach, ohne Zwang und voller Spaß☺️ Folgt gerne dem Instagram Account des Podcasts, um über neue Folgen informiert zu werden oder Wünsche abzugeben @fitforlife.podcast. Auf meinem persönlichen Account @sophiaelschulte teile ich regelmäßig Beiträge zu Mindset, Fitness und Ernährung - abonniert mich gerne!🫶🏼

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 3, 2022

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#16| Sport, Ernährung im Urlaub - so hab ich’s gemacht!

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This episode is 20 minutes long.

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This episode was published on August 3, 2022.

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