#16 Trigger Ernährungsumstellung - wie wir cool bleiben & das selbstbewusst unserem Umfeld kommunizieren

In dieser Episode interviewt mich mit Marta (Bild Zeitung) über die Thematik Essen gehen, Essenseinladungen und Alkohol in Gesellschaft. Wie reagiert unser Umfeld, wenn wir unsere Ernährung umstellen und auf einmal vielleicht nicht mehr das essen, was vorher gegessen wurde oder wir Alkohol abschlagen? Wie können wir cool bleiben in dieser Situation und selbstbewusst zu unserer Ernährungsumstellung und unseren persönlichen Zielen stehen. Das alles erfährst Du in dieser Episode untermalt mit Beispielen und konkreten Empfehlungen für Restaurants.