#16 Viola & Sylwia - Dieta wegańska u osób aktywnych fizycznie

W dzisiejszym odcinku kontynuujemy temat diety wegańskiej. Tym razem poruszymy kwestię tego sposobu żywienia w kontekście osób aktywnych fizycznie. Ekspertem w tej dziedzinie jest Sylwia Maksym - dyplomowany dietetyk kliniczny i dietetyk sportowy, obecnie współpracująca z KadrąReprezentacji Polski Kobiet w piłce nożnej. Sylwia podzieliła się praktyczną wiedzą jak zbilansować wegański jadłospis, w jakie suplementy zainwestwować i co robić, aby strączki nie powodowały dolegliwości jelitowych. Mnóstwo rzetelnej wiedzy, która przyda się nie tylko osobomtrenującym zawodowo, ale nawet tym trenującym rekreacyjnie.Linki do kanałów Sylwii:https://sylwiamaksym.pl/https://www.instagram.com/sylwia.maksym/https://open.spotify.com/show/0JbbjfSBAcoP1gRXXo84sgZapraszamy!