16. Warum du den Überlebensstress nicht durch Sport freisetzen kannst.

Es ist überall im Internet zu finden: "mache die somatischen Übungen um festsitzenden Emotionen freizulassen" - ich erzähle dir heute an meinem eigenen Beispiel meines eigenen Releases von vor 2 Wochen warum das ein totaler Bullshit und deine Geldverschwendung ist und erzähle wie so ein Prozess ablaufen kann. Denn du kannst dich noch so viel Dehnen wie du willst, wenn aber deine Bewegungen keinen Bezug zu dem angestauten Survival Stress haben und dein System nicht ausreichend Kapazität hat um etwas organisch freizusetzen - wirst du nicht wirklich was für deine echte NS-Heilung und Kapazitätaufbau getan haben! Viel Freue mit der Podcastfolge!