#16 - Wat Ik Doe Om Sterk En Strak In Mijn Lijf Te Zitten

Januari is natuurlijk bij uitstek de maand waarin iedereen weer terug de sportschool in gaat om fit te worden. En na de decembermaand voel ik ook weer helemaa de motivatie om weer lekker veel te sporten en bewust te eten. Daarom wil ik jullie graag vertellen over mijn fit journey en hoe ik ervoor zorg dat ik me sterk voel en goed in mijn vel zit. Want toen ik in de aanloop van de bruiloft wat strakker in mijn pakkie wilde zitten, ben ik langzaam maar zeker allemaal aanpassingen gaan doen aan mijn leefstijl die echt bij mij passen waardoor ik ze nu nog steeds kan volhouden. Ook vertel ik over hoe mijn zelfbeeld is veranderd in de afgelopen jaren. Liefs, Elise ShownotesProbeer Pluggerz Silent Sleep nu zelf, en gebruik mijn kortingscode ETO15 voor 15% korting t/m februari 2026.Trek zelf ook een kaart uit DIEP’R: het vragenspel dat je helpt om dichter bij elkaar en jezelf te komen. Bestel hier: www.diepr.nl Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar: [email protected] je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.