#16 Wie du mehr Entspannung im Alltag findest - Interview mit Diana Richter Teil 1

Tipps für mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinem Alltag Heute habe ich die wunderbare Diana Richter im Interview! Diana ist Entspannungspädagogin,begleitet Menschen auf ihrem achtsamen,entspannten und glücklichen Leben und sie bietet auch Waldbaden an. Wir haben über so viele wertvolle Themen geredet und ich habe das Interview in 2 Teile aufgeteilt da es super lang wurde. Es hat mir wahnsinnig viel Spass gemacht mit Diana zu quatschen,wir waren sofort auf einer Wellenlänge und wir haben so viel gelacht!   In diesem Interview erfährst du:    wieso Dankbarkeit dein Leben verändern kann Tipps für mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinem Alltag Was Stress ist und was Stress im Körper auslöst   Nächsten Montag kommt der zweite Teil und wir gehen explizit auf Waldbaden ein. Hab viel Spass bei dieser Folge! Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Diana und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.     Oder like meine Facebook Seite: http://bit.ly/2WuqBqs und komm in die Facebook Gruppe um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen:http://bit.ly/2TKpdhP Du findest Diana unter:  https://www.deinfreiraum.net/    Bücherempfehlungen:   Die vier Versprechen von Don Miguel Riuz : https://amzn.to/2Wj7UL6  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist ein Geschenk für diese Welt. Danke,dass du dir Zeit nimmst für meinen Podcast. Das bedeutet mir viel! Spread your wings and fly, Hari Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️