#16. Wouter de Jong: Workouts voor je mentale vitaliteit ...

What this episode covers

Als drukbezet kenniswerker probeer je je lichaam in conditie te houden. Maar je hersenen moeten óók in conditie worden gehouden! Gelukkig ontwikkelde Wouter de Jong: Mindgym, de sportschool voor je geest. Een serie slimme, en goed uitvoerbare workouts om je op dagelijkse basis fitter en vitaler te maken. In je hoofd. In deze podcast geeft Wouter de Jong je een paar workouts voor je mentale vitaliteit: • Hoe zorg je dat je met meer aandacht werkt in een leven vol afleiding? • Wat moet je doen om je veerkracht te verbeteren? • Hoe train je altruisme en dankbaarheid? Hosts Remy Gieling en Hans Janssen interviewden Wouter in de foyer bij het seminar ’Nooit meer te druk’ van DenkProducties. En je hoort een stuk Wouter de Jong, live op het podium bij dit seminar. Lees hier meer over Wouter de Jong: https://www.denkproducties.nl/experts/wouter-de-jong

Share this episode

Similar Episodes

Zelfreflectie voor de VVD en polariserende hondenfluitjes

Apr 30, 2026 ·53m

Wéér asiel, wéér crisis - hoe nu verder met asielbeleid?

Apr 21, 2026 ·54m

Wilders steekt de fik in strengste asielbeleid ooit

Apr 16, 2026 ·54m

Opnieuw relevant: Verkiezingen in Hongarije en wat er op het spel staat (met Diederik Samsom)

Apr 13, 2026 ·22m

Wat heeft Jetten eigenlijk te zoeken bij Trump?

Apr 9, 2026 ·44m

Ruzie op links én rechts: 'Sjoerdsma speelt sluw spelletje'

Apr 2, 2026 ·53m

Similar Podcasts

Itinera Talks Itinera Institute Itinera Talks is de tweewekelijkse podcast van de Belgische onafhankelijke denktank Itinera. Itinera Talks est le podcast bimensuel du think tank indépendant belge Itinera. De Gedachtestreep Humanistisch Verbond De Gedachtestreep – Het online boekenprogramma van het Humanistisch Verbond en de denktank Kwintessens. Johan Braeckman duikt in de beste non-fictieboeken van onze tijd en gaat in gesprek met auteurs, evenals met filosofen, historici en wetenschappers uit diverse disciplines. Van urgente hedendaagse vraagstukken tot de wijsheid van tijdloze klassiekers – diepgravend, kritisch en helder. Geen snelle soundbites, maar échte gesprekken over kennis, wetenschap en humanisme. De Gedachtestreep Dijkhoff & Segers Dag en Nacht | Podimo Klaas Dijkhoff en Gert-Jan Segers kijken met een ongefilterde blik naar wat er gebeurt in de Nederlandse politiek. De oud-politici vertellen jou wat er écht speelt op het politieke toneel en in de achterkamertjes. Iedere donderdag bespreken ze de politieke actualiteit. Wat gebeurde er in Den Haag? Hoe verloopt de verkiezingscampagne? En hoe zal Nederland er na de stembusgang uitzien? Op zondag duiken Dijkhoff & Segers dieper in de strategie en idealen van politici. Ze praten met lijsttrekkers, campagnestrategen en beantwoorden jouw vragen. Deze aflevering luister je exclusief bij Podimo. Luisteren kan via dijkhoffensegers.nl Klaas Dijkhoff was fractievoorzitter, staatssecretaris van Veiligheid en Justitie en Kamerlid namens de VVD. Hij is oprichter van denktank Voor Ons Nederland. Gert-Jan Segers was partijleider, fractievoorzitter en Kamerlid voor de Christen Unie. Hij is strategisch adviseur voor NGO’s en bedrijven.Dijkhoff en Segers is een podcast van Dag en Nacht Media voor Po [WERKTITEL] MusicalMakers [WERKTITEL] is een gloednieuwe podcast-serie over de toekomst van het musical-genre in Nederland. Want wat ís musical nou eigenlijk? Of liever gezegd, wat kán het allemaal zijn? Vernieuwing; maar hoe dan? En waarom eigenlijk?Tijd voor open gesprekken, open kaders, open vragen en een podcast met een open titel. [WERKTITEL] dus. Als een denktank voor de toekomst van het genre. En bij deze is IEDEREEN uitgenodigd om mee te denken. Dus kom maar op met die ideeën!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of DenkTank?

This episode is 33 minutes long.

When was this DenkTank episode published?

This episode was published on August 10, 2020.

What is this episode about?

Als drukbezet kenniswerker probeer je je lichaam in conditie te houden. Maar je hersenen moeten óók in conditie worden gehouden! Gelukkig ontwikkelde Wouter de Jong: Mindgym, de sportschool voor je geest. Een serie slimme, en goed uitvoerbare...

Can I download this DenkTank episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.