#16. Wouter de Jong: Workouts voor je mentale vitaliteit

from DenkTank · host DenkProducties

Als drukbezet kenniswerker probeer je je lichaam in conditie te houden. Maar je hersenen moeten óók in conditie worden gehouden! Gelukkig ontwikkelde Wouter de Jong: Mindgym, de sportschool voor je geest. Een serie slimme, en goed uitvoerbare workouts om je op dagelijkse basis fitter en vitaler te maken. In je hoofd. In deze podcast geeft Wouter de Jong je een paar workouts voor je mentale vitaliteit: • Hoe zorg je dat je met meer aandacht werkt in een leven vol afleiding? • Wat moet je doen om je veerkracht te verbeteren? • Hoe train je altruisme en dankbaarheid? Hosts Remy Gieling en Hans Janssen interviewden Wouter in de foyer bij het seminar ’Nooit meer te druk’ van DenkProducties. En je hoort een stuk Wouter de Jong, live op het podium bij dit seminar. Lees hier meer over Wouter de Jong: https://www.denkproducties.nl/experts/wouter-de-jong

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 10, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#16. Wouter de Jong: Workouts voor je mentale vitaliteit

0:00 33:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

De Energietank - Mariska Blommaert Mariska Hello, ik ben Mariska, motiverende coach, bruisende presentatrice & creatieve denktank. Alles met 1 gemeenschappelijke noemer: energie! En dat is ook meteen de meest gestelde vraag die ik krijg: waar haal jij je energie vandaan? Vandaag heb ik het geluk om als Mariska Blommaert die energie om te zetten in geweldige leuke jobs bij even geweldige leuke klanten & met ons Instagramaccount Buitengewoonanders een heerlijke smile te toveren op onze vele volgers hun gezicht. Dus wil jij geïnjecteerd worden met een dosis energie? Join the club. De club van energiekelingen, outbreakers & positivo’s!In deze podcast geef ik jou dat broodnodige shotje energie met als gevolg hartkloppingen van enthousiasme en een big smile van ontroering. U bent gewaarschuwd!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of DenkTank?

This episode is 33 minutes long.

When was this DenkTank episode published?

This episode was published on August 10, 2020.

Can I download this DenkTank episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!