16【习惯】时间管理的基础是精力管理-叶武滨说时间管理

时间管理听友群加入方法 , 加WX：yxn11447，备注：100讲，工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。时间管理的基础是精力管理！精力就是你的能量，这里面就包括了我们的体能、情绪、精神、情感......很多人很拼命地工作，每天工作14个小时，却不注意休息，那么结果就只有一个，就是过劳死！就算你再有钱，就算你能请得起很好的医生，又有什么用呢？你在长时间地折磨自己的过程中，已经耗光了自己的体能和精力。身体代表数字1，事业是0，家庭是0，子女是0，财富是0，没有了1，后面再多的0都失去了意义；有了1，就有10000。