16 - Zuversicht gewinnen und Sorgen loslassen

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es uns gelingt ein unbesorgteres Leben zu führen. Und es lohnt sich darüber nachzudenken, denn schließlich hindern uns unsere alltäglichen Sorgen an der Entfaltung unserer Möglichkeiten - im privaten und beruflichen Umfeld. Wir zeigen dir praxisorientierte Übungen, wie du mit deinen Sorgen umgehen kannst und erklären, wann es sich lohnt, sich von den eigenen Gedanken zu distanzieren. Und dabei geht es nicht darum sich die Sorgen schön zu reden, sondern diese richtig zu bewerten. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib uns dazu eine E-Mail an [email protected] Literaturempfehlung: Steven Pinker: Eine neue Geschichte der Menschheit