160.- ¿Dolor de cabeza otra vez? Igual no es tu cabeza la que está fallando

¿𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹?⁣Ese que se instala como una cinta apretada en la frente y parece que alguien te apretara el cráneo desde dentro...⁣⁣No, no estás rota.⁣Solo estás tensa 𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘭𝘢𝘴 𝑝𝘦𝘴𝘵𝘢ñ𝘢𝘴.⁣Y eso tiene solución.⁣⁣En este episodio te comparto los 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗲𝘀 𝘁𝗿𝘂𝗰𝗼𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 para aliviar el dolor de cabeza tensional sin necesidad de tragarte un paracetamol como si fueran caramelos.⁣⁣💆‍♀️ Masajes simples que puedes hacer tú misma⁣👁️ Ejercicios oculares para aflojar la mirada⁣🌬 Respiraciones que desinflaman cuerpo y mente⁣🌿 Aromaterapia sin postureo (sí, la menta piperita funciona… y te explico cómo usarla)⁣🧊 Y algún que otro remedio exprés que puedes hacer con lo que tienes por casa⁣⁣Además, aprovecho para contarte 𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮ñ𝗮 (aunque a veces se le parece) y cómo saber cuándo una molestia visual necesita atención médica.⁣⁣🔗 Y si quieres ver el vídeo que dio pie a este episodio, donde hablo de la relación entre la 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝘆 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮ñ𝗮𝘀, aquí lo tienes:⁣⁣👉 VER VIDEO EN YOUTUBE⁣: https://youtu.be/skg2spbuOXU⁣🎁 ¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝘆 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗶𝗻 𝗱𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗻𝗶 𝗱𝗼𝗴𝗺𝗮𝘀?⁣𝗦𝘂𝘀𝗰𝗿í𝗯𝗲𝘁𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗶 𝘄𝗲𝗯 ⁣👉 https://ojosflexibles.com/Y si quieres unirte a mi canal de Telegram y recibir píldoras semanales de sabiduría visual:⁣👉 https://t.me/terapiayyogavisual🌿 Aceites esencialesMenta piperita: https://amzn.to/4okTIulLavanda: https://amzn.to/4m2wjvURomero alcanfor. Para dolor de cabeza tensional con rigidez muscular (cuello, cervicales): https://amzn.to/4lYJHRTRomero qt Cineol: Para fatiga mental, sobrecarga, falta de claridad o dolor difuso: https://amzn.to/4llBean