#160 Wie du unter Druck und Stress Lösungen findest

Du kennst es bestimmt auch: Irgendeine Entscheidung steht an oder eine Lösung für ein Problem muss her - möglichst sofort, am besten gestern ;-). Innerlich brodelt es in dir und du gerätst in Stress. Der Druck baut sich immer mehr auf und du bist schon völlig fertig, dein Kopf raucht. Das kenne ich sehr gut. Doch mittlerweile habe ich da eine gute Methode entwickelt, die mich schnell wieder zur Ruhe bringt und klarer sehen lässt. Wenn du genau DAS jetzt brauchst, oder eine Möglichkeit haben möchtest, die du immer anwenden kannst bevor du in Stress kommst, dann höre hier am besten jetzt diese Episode. Viel Vergnügen und entspanntes Vorankommen! Deine Nicole **Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)