#160 - Zwischen den Mahlzeiten - Wie Du die Zeit aktiv gestaltest

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber, wie Du die Zeit zwischen den Mahlzeiten bewusst und aktiv gestalten kannst. Hier ein Einblick in die Themen:​Wie Du einen neuen Umgang mit den Essensgedanken findest​5 konkrete Aktivitäten, die Dich im Moment verankern​Praktische Strategien für verschiedene TageszeitenMit den richtigen Strategien kannst Du diese Zeit wieder mit Leben füllen.Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.Bis gleich, Deine JaninaWarteliste für das Gruppencoaching: https://lebensleichter.net/gruppencoaching/Kostenfreier Videokurs: https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/Zur Telegramgruppe: https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6Mein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=deUnterstützung für Dich: https://lebensleichter.net/Unterstuetzung