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EPISODE · Aug 16, 2026 · 49 MIN

161|到了30岁,才开始摸索出自己的使用说明书

from 两室一听

本期我们来聊聊「自我使用说明书」。三十岁这个年纪,人生好像触碰了系统更新迭代的小圆点,生活方式逐渐发生了许多变化。不在社会通用的人生模板里时,我们舒服的社交边界在哪,哪些批评容易内耗、哪些建议值得接纳,钱怎么花才真的感到值得,独处时如何回血,以及我们想要赚钱时,到底是为了追逐数字,还是换取自由。我想我们不需要强行修正天性,顺着自己的特质、软肋和竞争力去生活,才是长久自洽的方式。以下是本期提到的问题,大家也可以跟随我们一起来回答你的「自我使用说明书」。1:02 30岁版本迭代的Sunny6:57 什么样的早餐/作息,能让你一整上午都精力在线?10:31 你最舒服的社交距离是什么?12:53 你有什么很小但擅长的事?23:33 你最怕的是努力没结果,还是没试过就放弃?25:37 哪种批评会让你玻璃心?哪种建议你能坦然接受、甚至立刻调整?30:26 独处时,你最想做什么?36:22 你想赚钱的动力是什么?理想的「财富自由」又是什么?🎵 BGM大仔 - intro陈绮贞 - after 17💡 欢迎加入我们的听友群添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧!📮 联络我们官方小红书:两室一听陈一日:微博@一日呢 / 小红书@一日呢Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@YuYu邮箱:[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

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