#161 Du skal spise den isen uansett

Har du noen gang kommet hjem fra ferie og følt at du trenger en ferie fra ferien?For mange handler ikke utfordringen om maten, isen eller restaurantbesøkene. Det handler om tankene. Den dårlige samvittigheten. Følelsen av at man burde gjort det annerledes. At man ikke har vært "flink nok".I denne episoden snakker vi om hvorfor mange skaper mer motstand for seg selv ved å bruke masse energi på det som er annerledes eller mindre perfekt enn rutinene hjemme. For hva betyr egentlig mest – det du gjør i én eller to ferieuker, eller det du gjør resten av året?Sannheten er at du sannsynligvis kommer til å spise den isen uansett. Spørsmålet er bare om du vil spise den med dårlig samvittighet eller med glede.Kanskje denne ferien ikke trenger å handle om å være perfekt. Kanskje den heller kan være en mulighet til å gjøre ting litt annerledes enn du pleier, og litt annerledes enn sist gang også?En viktig prat om balanse, perspektiv og hvorfor noen få uker aldri er det som avgjør resultatene dine.Hvis du har mål for sommeren, så starter jobben i helt vanlige dager som denne. Fremtidige deg kommer til å være takknemlig for at du begynte nå. Og om du trenger noen i ryggen, send oss en melding på instagram. Vi er alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! Har du et spørsmål til podcasten eller om ownHER? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat eller @ownher.appTusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!Klem