161: Hvordan positivt stress kan redde helsen din

Hvordan kan stress være bra for deg? Hva er egentlig intermittent living?Hvordan jobber du med nervesystemet ditt for å optimalisere livet ditt og ha det bra?I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari Iuell, som er et orakel av kunnskap om helhetlig helse.Instagram:@mindfulnesslegenYoga Nidra avspenning:https://www.annikenbinz.com/yoganidra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.