162. ¿En qué puede ayudarte tu smartphone a la hora de entrenar?

Con la de veces que has escuchado que tengas el teléfono apagado cuando entrenas para no perder tiempo en redes sociales y estar a lo que tienes que estar, que es entrenar. Pues hoy vas a escuchar porqué es importante que sí que lo utilices durante tus entrenos. No me he vuelto loco, voy a contarte uno de los mejores usos que puedes darle a tu smartphone durante tu entrenamiento y que te ayudará a mejorar tu salud, por ejemplo, corrigiendo posturas. Entrena conmigo en https://frecuenciafitness.com/ Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de podcast de https://www.ivanpatxi.es