#162 Geobsedeerd door aandacht online. Maar wat met jezelf?

We zijn geobsedeerd met aandacht online: likes, bereik, views, volgers. Maar wanneer heb jij voor het laatst echt aandacht gegeven aan jezelf? In deze eerste aflevering deel ik de kracht van mijn 'compounding energy effect'; hoe kleine, dagelijkse momenten van aandacht voor jezelf stapelen tot meer rust, meer energie en meer focus. Ondanks de drukte in je leven (privé en/of business)Wil jij het zelf ervaren?Reageer in een comment met 'ENERGIE' en ik neem je 7 dagen mee. Elke dag één klein ritueel in je dag; niets groots, niets perfect. Gewoon klein en consistent. En kijk wat er compoundt!Wil je geen enkele aflevering meer missen? Abonneer je gratis op deze podcast via Spotify of Apple podcasts. Benieuwd naar mijn behind the scenes als mens, ondernemer? Volg me op Instagram @ils_sterckx