162. Meditación corta para el AUTOBOICOT y la preocupación

Mis amoras, les dejo esa super poderosa práctica, para entrenar la mente en esos casos concretos de pensamientos de miedo, de autosabotaje, duda o desvaloización y empezar a entrenarla a nuestro favor. Cuéntenme en comentarios qué les pareció.Si estás buscando estar más presente, disfrutar más de la vida y bajar la autoexigencia, te invito a mis mentorías 1 a 1 y a mis programas de mindfulness y meditación👇🏽www.soyangievictoria.com