|162| ¿Perder peso consumiendo Alcohol?

En este episodio, abordamos el tema del alcohol, sobre todo cuando una persona quiere obtener resultados como pérdida de peso o pérdida de grasa, inclusive para cuando quieres hacer algo como mejora de la estética corporal, aumento de fuerza o masa muscular, el alcohol se le considera como un cuarto macronutriente… y si no lo sabes controlar, o no sabes llevar un correcto manejo de este… puedes perder tus avances en la pérdida de grasa o mejora de la composición corporal que estás buscando. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez