PodParley PodParley
PodParley
162 - Sportmotivation durch Abwechslung im Training? episode artwork

EPISODE · Feb 9, 2021 · 23 MIN

162 - Sportmotivation durch Abwechslung im Training?

from schlank + gesund mit Patric Heizmann · host Patric Heizmann

Du fragst dich, ob es effektiver ist, dauerhaft den gleichen Trainingsplan mit altbewährten Grundübungen zu verfolgen, oder ob du durch abwechslungsreiche Übungen ständig neue Reize zu schaffen solltest? Wie ich das sehe, erfährst du in der heutigen Folge. Außerdem erfährst du noch: ... wie wichtig es ist, dein Ziel zu kennen. ... wie viele Mahlzeiten man am besten zu sich nehmen sollte. ... wie du es schaffst, zwischen den Mahlzeiten länger satt zu sein.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 9, 2021

Embed this episode

NOW PLAYING

162 - Sportmotivation durch Abwechslung im Training?

0:00 23:50

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of schlank + gesund mit Patric Heizmann?

This episode is 23 minutes long.

When was this schlank + gesund mit Patric Heizmann episode published?

This episode was published on February 9, 2021.

Can I download this schlank + gesund mit Patric Heizmann episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!