EPISODE · Feb 19, 2025 · 6 MIN
＃1628 （2月20日の質問）何にコツコツ取り組みますか？
from 援joy ラジオ · host タラさん | ベースボールメンタルコーチ
コツコツが未来を作ります。よく「量より質」と言いますが、一定の量を毎日こなすのはなかなか簡単ではありません。毎日続けるには短い時間を設定しましょう。わずか5分なら頑張れるでしょう。それでも厳しければ3分ではどうでしょう。ストレスを感じない範囲でできるだけ細切れにしてみましょう。そうすることでハードルはグッと低くなりますよ。
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コツコツが未来を作ります。よく「量より質」と言いますが、一定の量を毎日こなすのはなかなか簡単ではありません。毎日続けるには短い時間を設定しましょう。わずか5分なら頑張れるでしょう。それでも厳しければ3分ではどうでしょう。ストレスを感じない範囲でできるだけ細切れにしてみましょう。そうすることでハードルはグッと低くなりますよ。
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＃1628 （2月20日の質問）何にコツコツ取り組みますか？
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This episode is 6 minutes long.
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This episode was published on February 19, 2025.
What is this episode about?
コツコツが未来を作ります。よく「量より質」と言いますが、一定の量を毎日こなすのはなかなか簡単ではありません。毎日続けるには短い時間を設定しましょう。わずか5分なら頑張れるでしょう。それでも厳しければ3分ではどうでしょう。ストレスを感じない範囲でできるだけ細切れにしてみましょう。そうすることでハードルはグッと低くなりますよ。
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