163. Cuando la ansiedad aparece.

Esta meditación acompaña los momentos en los que la ansiedad se hace presente.Un espacio para volver al cuerpo, ordenar la respiración y encontrar un punto de calma en medio del movimiento interno.La práctica invita a observar la ansiedad con amabilidad, reconocer sus señales y permitir que la presencia sostenga el momento con mayor claridad y suavidad.Disponible en Spotify · Amazon Music · Apple Podcasts.Me di todo… porque ya no quiero darme a medias.— Angélica Celene 🤍https://www.instagram.com/holistica.angelicacelene/