163. Matúš Špirko: Keď chceš budovať veľké veci, musíš robiť aj tie malé veci.

Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život.Ľudia podceňujú mravenčiu prácu. Maj nejaký cieľ každý deň.Keď chceš budovať veľké veci, musíš robiť aj tie malé veci.To sú len niektoré z motivačných výrokov Matúša Špirka - trénera ľudí. Matúš je silným a vyhľadávaným motivátorom a veľmi pravdepodobne jediným trénerom na Slovensku, ktorý dobrovoľne pribral (a následne schudol) 25 kg, aby vedel lepšie pochopiť svojich obéznych zverencov. V rozhovore s Matúšom sme prebrali:prečo sa špecializuje na prácu s obéznymi klientmičo si s odstupom 5 rokov uvedomil o svojej Premeneako vníma vonkajšiu a vnútornú motiváciuo čom je jeho najnovšia knihaako sa pozerá na hľadanie rovnováhy medzi tvrdou disciplínou a užívaním si životaprečo naďalej funguje v Kežmarku a nie vo väčšom mesteOzaj, Matúšovu knihu Už žiadne bla bla bla o chudnutí môžeš aj vyhrať. Ako? Vypočuj si podcast dokonca a tam nájdeš návod. Support the showChcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.