163. Todo está adentro... Pero hay que quedarse

🫀Hola mis Amoras de la life!!En los últimos quince días estuve haciendo algo que transformó mis mañanas: sentarme a meditar durante una hora en silencio.Y no, no siempre tengo ganas.Muchas veces aparece la resistencia, la mente que quiere levantarse, empezar el día, revisar algo o sentir que debería estar haciendo una actividad “más productiva”.Pero cuando atravieso esa primera barrera y me quedo un poco más, la magia empieza a suceder.La respiración se suaviza.El cuerpo se aquieta.La mente baja el volumen.El corazón se abre.Y vuelvo a recordar que las respuestas, la calma y la nutrición que buscamos afuera ya están viviendo adentro nuestro.En este episodio te cuento qué fui descubriendo al extender mi práctica de meditación, por qué a veces necesitamos atravesar nuestra zona conocida y qué frutos aparecen cuando dejamos de acumular información y empezamos, realmente, a practicar.No se trata de que vos también tengas que meditar una hora. Se trata de preguntarte:¿Hasta dónde estoy dispuesta a quedarme conmigo?¿Qué puede aparecer si no abandono la práctica apenas se vuelve incómoda?¿Y si no necesito aprender algo nuevo, sino hacer espacio para escuchar lo que ya vive adentro mío?Ojalá este episodio sea una invitación a frenar, respirar y quedarte un ratito más.✨ Para sumarte a Amoras, conocer mis meditaciones, cursos, mentorías y espacios de presencia, encontrá todos los enlaces acá:https://linktr.ee/soy.angievictoriaCon amor,Angie VictoriaLa lista de música que les recomiendo👇👇https://open.spotify.com/album/2zY5p176SfmupXceLKT6bH?si=gN1jUmZ4RuuNIUu0IBnT9A&utm_source=copy-linkY el grupo de whatsapp amorashttps://chat.whatsapp.com/FOWgKFDMirQ5D1hISOskyx?mode=gi_t