#163 - Wenn der Hunger sich nicht meldet

Diese Folge thematisiert fehlendes Hungergefühl während der Recovery und warum dies ein normaler Teil des Heilungsprozesses ist.Hier ein Einblick in die Themen:​Die biologischen Gründe hinter fehlendem Hungergefühl​Die wichtigsten Stoffwechselprozesse und hormonellen Veränderungen​Die 4 Phasen zurück zum natürlichen Hunger​Warum intuitives Essen zunächst eine Herausforderung sein kannDie fehlenden Hungersignale sind kein Zufall - sie haben einen biologischen Hintergrund, den Du verstehen und beeinflussen kannst.Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. Bis gleich, Deine JaninaKennenlerngespräch für das Gruppencoaching- Neuer Start 22.03.2025:https://lebensleichter.net/gruppencoaching/Kostenfreier Videokurs: https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/Zur Telegramgruppe: https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6Mein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=deUnterstützung für Dich: https://lebensleichter.net/Unterstuetzung