163. Yoga cambia cuerpo | Momentos de partida | JeiJoLand

This is episode 163 of the podcast Momentos de partida by @jeijoland, published on August 19, 2026. You can leave text and audio comments at this link. Momento de partida, heyjoland.com. Hay días en que el cuerpo parece hablar bajito, un tirón en el cuello, hambre rara, cansancio que no avisa, y aún así muchas veces seguimos como si nada. El yoga cambia un poco ese ruido, te hace parar, respirar, y mirar el cuerpo sin enfado, como quien escucha a alguien cercano después de mucho tiempo. No busca que estés perfecto, solo que notes qué pasa ahora mismo, aquí, en este instante. Gracias por ver el video