#163🍊通算60kg減量の果てに。125kgの私を救った「透明な制服」

【魂の物語、続きはこちらから（note）】 125kg→70kg　その後リバウンドの果てに通算60kg減量中。私が47年目にようやく見つけた、自分をゆるめて「呼吸」を取り戻すための全記録をnoteに綴りました。 このラジオでお話しした第1章の先、絶望の淵で出会った「杖」の物語を、ぜひ受け取ってください。 https://note.com/long_newt5828/n/nd3535fb1a839?sub_rt=share_sb 皆様へ 最後まで放送を聴いてくださって、本当にありがとうございます。 125kgという重荷を背負い、母の言葉に縛られていた私が、どうやって自分をゆるめることができたのか。 「痩せたら〜」という呪文から解き放たれ、自分軸を取り戻すまでの航海記を、声でもお届けしていきます。 皆さんが今日、自分を少しだけゆるめることができたことや、放送を聴いて感じたことなど、レターやコメントでボソボソと教えていただけたら、私の大きな励みになります。 この場所が、みんなでホッと安心できる、あったかい「心の休憩室」になりますように。 ▼ きづな日和と繋がる「心の休憩室」（公式LINE） 物語のご感想や、ふとした心のつぶやきもお待ちしています。 https://lin.ee/9JMUpB8 ▼ きづな日和の活動一覧（プロフリンク） YouTubeやSNSなど、いろいろな場所で「心地よい私」を発信しています。 https://profu.link/u/kidunabiyori111 #マンジャロ #40代 #50代 #ダイエット #125kg #自分軸 #HSP #きづな日和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da662cea64634e3883c6b6