164: Empatia wobec siebie – pierwszy krok do lepszych relacji z innymi

W tym odcinku zapraszam Cię do zatrzymania się i spojrzenia z czułością na siebie. Mówię o tym, jak empatia wobec siebie może stać się mostem do większego spokoju, samoakceptacji i głębszych relacji z innymi. To odcinek o bliskości, która zaczyna się w nas samych – posłuchaj, jeśli chcesz nauczyć się być swoim sprzymierzeńcem. 👉 Listy uczuć, potrzeb i uczuć rzekomych:https://zadurski.com/nvc-gdansk/👉 Studium Komunikacji Empatycznej:https://studium.zadurski.com/👍 Mój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurski👍 Mój facebook:https://facebook.com/bartoszzadurski