#164- Leben statt Überleben - 7 Inspirationen

Viele Menschen sind chronisch in einem dysregulierten Nervensystemzustand und dadurch permanent im Überlebensmodus, statt reguliert und mit Freude ihr Leben zu gestalten. In dieser Podcast Folge teile ich mit dir ein paar persönliche Erfahrungen und auch fundierte Tools, mit denen du raus aus dem chronischen Überlebensmodus kommst und wieder rein in ein selbstbestimmtes, glückliches und erfülltes Leben. Willst du mehr über Nervensystemregulierung, Breathwork, ganzheitliche Gesundheit und selbstbestimmt leben lernen? Dann nimm an der Breathwork Ausbildung 2024 teil: https://thebreathjournal.com/wp-content/uploads/2023/10/Anmeldung.pdf Trag dich für mein kostenloses monatliches Breath Journal ein: www.thebreathjournal.com Folge mir auf Instagram: @the.breath.journal Lass mir gerne auf Instagram Feedback zur Podcast Folge da! Ich freue mich, dich kennenzulernen. Damit der Podcast weiterhin kostenlos und werbefrei bleiben kann, lass mir 5 Sterne auf Spotify und Apple Podcasts da, schreib mir eine Bewertung, teile die Folge in deiner Instagram Story und über WhatsApp mit Familie und Freundinnen, oder schick uns gerne einen kleinen Energieausgleich: https://www.paypal.com/paypalme/thebreathjournal Danke, dass du da bist!