#164🔥マンジャロ4週間で-6.6kg減。正論の暴力を拒絶する理由。

マンジャロ4週で-6.6kg。正論の暴力を拒絶する理由。🕯️ 「……あなたは、だれかの『正しい言葉』に傷ついて、自分の心の声を、ぎゅっと押し殺してしまったことは、ありませんか？」 こんにちは、きづな日和です。 今日の配信は、昨日の「やりすぎ都市伝説」の録画を楽しみに、朝から5時間の集中ワークを駆け抜けている中でお届けしています。 自分への「ニンジン」を用意して、やるべきことを済ませてから自分をたっぷりゆるめる。そんな新しいリズムの心地よさを感じています。 マンジャロを開始して4週間。 体重は合計で6.6kg減りました。でも、今日お話ししたいのは数字のことではありません。 4週間経って見えてきた「心の揺らぎ」と、世の中にあふれる「正しさという名の暴力」について、私なりの本音をボソボソとお話ししました。 「火曜日のコーンフレーク」を自分に許せたとき、私の心に起きた変化。 そして、なぜ私が「痩せろ」という正論を静かに拒絶するのか。 ぜひ、最後まで聴いていただけたら嬉しいです。 📝 今回のお話を「文字」でじっくり読みたい方はこちら （Noteにさらに詳しく、エッセイとしてまとめました） https://note.com/long_newt5828/n/nfd1542f6d1e4 📺 YouTubeでもボソボソとお話ししています （本日21時15分に最新回を公開予定です！） https://youtu.be/4PNe3TT74og 🍀 きづな日和 公式LINE 個別ダイエットメンタルサポートや、最新の情報はこちらから。 https://lin.ee/9JMUpB8 #マンジャロ #自分軸ダイエット #40代ダイエット #心の健康 #自分を許す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da662cea64634e3883c6b6