#165 Digital Detox - So klappt es mit dem Offline-Leben

Tipps und Tricks, wie man weniger oft online istIm Büro, unterwegs und zuhause auf der Couch: Tag für Tag schauen wir auf unser Smartphone, den Laptop oder PC und in den Fernseher – und verbringen sehr viel Zeit online. Das Zauberwort, um weniger online zu sein, lautet oft: Digital Detox.Aber was ist das genau und wie funktioniert es im Alltag? Frenzy und Andreas unterhalten sich im Podcast darüber, wie süchtig sie nach ihrem Smartphone sind und wie sie es schaffen, es im Alltag bewusst auch mal wegzulegen. Sie haben Tipps, wie das auch bei dir gelingen kann.Links zur FolgeDigital Detox: 8 Tipps, um bewusst offline zu gehenHandyfasten: Smartphone-Diät im SelbstversuchHandysucht: Suchttherapeut gibt Tipps für weniger Zeit am Smartphone5 Gründe, warum du dein Handy ausschalten solltestMinimalismus am Handy: 7 Tipps für mehr OrdnungFrage der WocheTitelUtopia-Podcast-Folgen zum ThemaProf. Dr. Ruckriegel über Glück: „Es geht um die Zeit.“Utopia-Podcast: Minimalismus lernen in 7 TagenUtopia-Podcast: Nachhaltige ChallengesDer Werbepartner dieser Podcast-Folge ist die EthikBank. Mehr Informationen zu den Angeboten der EthikBank findet ihr auf ethikbank.de.Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.