EPISODE · Jan 5, 2021 · 5 MIN
#165 【動けるからだ5つの力】怪我のリスクを減らす方法「可動と安定」 from Radiotalk
from ゆたのからだチャンネル · host ゆたのからだチャンネル
昨年の暮れに話していた 「動けるからだつくり」の続編です！ 今日は怪我のリスクを減らすための人間の構造上、とても重要なポイントを話しています。 ぜひ聞いてみてください！ ★公式LINE★ https://lin.ee/a0MiHAO ★Fitness Peace Free Salon（無料）★ https://www.facebook.com/groups/613173405938080/?ref=share ★吉岡優太のSNS★ 公式BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://m.youtube.com/channel/UCK9hv6WwWO5szEyaTsAnhxQ #動けるからだ #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛 #筋肉 #健康 #効果 #フィットネスインストラクター #パーソナルトレーナー #HeartsBridge #FitnessPeace #福岡
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