#165 El impacto de la "silla" en nuestra salud y estilo de vida

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En este episodio Rodri Ferreri charla con Nico Laprida para abordar un tema que cruza todas las generaciones y estilos de vida modernos: Pasar gran parte del día sentados. Aprenderás cuál es el impacto que tiene la "silla" y el estilo de vida moderno en tu salud física y emocional, y cómo puedes hacer para minimizar ese impacto con simples pero grandes ajustes en tu día a día para mejorar tu movimiento y bienestar.Por @rodrigoferreri, @nicolaprida_entrenamiento y @ecodiem_academyPara ver más contenidos Ecodiem👇🔹Suscríbete a nuestro canal de YouTube en:https://www.youtube.com/channel/UCRzxKXvqQve_pO34E0hLwKA🔹Instagram: https://www.instagram.com/ecodiem_academy/ 🔹Facebook: https://www.facebook.com/ecodiem  🔹Twitch: https://www.twitch.tv/ecodiem_academy 🔹LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/ecodiemÚnete a nuestro canal de Telegram en https://t.me/joinchat/TbEnv6Q5ExMoydJH

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